健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉100g牛奶50g相

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅适量香菜适量相克食物 馄饨皮适量葱适量相

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料干香菇相克食物胡萝卜相

食材用料 肚片适量大蒜10颗相克食物 红辣椒一个 油盐适量 料酒生抽少许糖少许相克食物姜少许相克食物爆炒肚片的做法1.准备材料，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄300g相克食物鸡蛋2个相克食

食材用料 酸萝卜几块 鸭珍2个干辣椒2-3个相克食物葱1-2根相克食物油 盐料酒 生抽（酱油） 鸡精酸萝卜炒鸭珍的做法1.洗净鸭珍放开

食材用料 中粉175 糖浆116花生油50 枧水4 吉士粉（可用中粉替）4 莲蓉250 咸蛋4个 蛋液（1个蛋黄加少许适量广式蛋黄莲蓉的做法1.

食材用料 鸭架300克 大豆腐260克花椒粉少许蚝油少许 盐适量 干红辣椒半个 生抽少许 香菜末少许 白胡椒粉少许鸭架豆腐汤的做法1.

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药一根相克食物红豆一小

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾米适量相克食物鸡蛋一个相克食物 沙茶酱适量

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料面粉500g 肘肉300g荸荠10个相克食物油菜2根相克食物茡荠酱肉小馄饨的做法1.肘肉

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶适量相克食物 南瓜泥适量 发酵粉适量糖适量相克食物油

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料排骨一条相克食物红枣4颗相克食

食材用料 新大蒜3斤白糖4斤相克食物 白酒适量米醋4斤相克食物 盐适量 水之前泡大蒜用腌制糖蒜的做法1.买回家的大蒜剥开皮，把根

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼中段相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量糖适量相

食材用料包菜适量相克食物 海鲜酱油少许香油少许麻油少许 陈醋少许芝麻少许相克食物凉拌包菜的做法1.包菜切成方片2.锅内放水，水

健康功效 米饭：活血化瘀红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭一碗相克食物 叉烧适量辣椒1个相克食物红萝卜半个

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 牛里脊一斤 红酒半斤圆葱一个相克食物香菇三朵相克食物 红黄彩椒两个 烤肉酱一袋黑胡

亲家的战争演员表(主演)　　涂松岩--饰演--高治平　　　　涂松岩，中国内地影视演员，同时也是中国国家话剧院演员和配音演员。毕

食材用料 白萝卜　400克 大骨（筒子骨）800克生姜适量相克食物 白开水适量 白胡椒粉适量 盐适量 鸡精少许萝卜大骨汤的做法1.大骨