健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料丝瓜一条相克食物虾300克相克食物油适量 盐适量蒜头适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋三个相克食物 肉馅适量韭菜适量相克食物姜适量相

　　漂亮男人第4集剧情　　马特希望神婆能教他看透人心　　在熙决定与马特分手，马特回到家中左思右想，脑海中刚刚回想完与在熙

食材用料 泡菜适量面粉半碗 水适量葱可有可无相克食物韩国泡菜饼的做法1.面粉加水 搅拌成丝滑～ 泡菜准备好2.面汁准备好 加入辣

食材用料 海捕大对虾10头 葱姜适量 盐3克料酒5ml冰糖适量相克食物红焖海捕大对虾的做法1.首先准备好海捕虾10头；2.对虾化冻后用

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气红糖：健脾、益气、补血食材用料土豆2个相克食物五花肉500g 葱姜蒜适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固

食材用料 紫皮茄子2个 尖椒1个 小米椒适量葱适量相克食物 盐适量 味极鲜适量 鸡精适量辣炒茄丝的做法1.准备食材：紫皮茄子、尖椒

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶一棵 猪肉绞馅一斤 葱姜末少许酱油三勺料酒两勺鸡蛋一

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐1块相克食物 酸菜200克猪肉50克

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭两碗相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋1

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉70g紫薯60g相克食物 核桃油10g 酵母适量糖适量相克食物宝宝磨牙饼干的做法1.紫

食材用料 猪肘子3两 姜，蒜，小米辣 云南特有大香菜柠檬相克食物 料酒，酱油，醋凉拌猪肘子的做法1.准备作料，如图所示，姜切丝

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉适量 小土豆适量油少许 盐少许冰糖适量相克食物蚝

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水发香菇50克鸡腿15

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 长豆角(豇豆)适量油适量 盐少许味精少许相克食

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟食材用料瓜子一斤桂皮八角小茴香 草果 盐五香瓜子的做法1.瓜子洗干净！2.所有调料放入调料盒。3

食材用料黑芝麻200克相克食物 芝麻油（做引子用）适量黑芝麻酱的做法1.食材准备2.把芝麻倒入盆里，用手稍微刷洗一下3.用筛网捞出

食材用料 鱼适量 豆粉适量炸小鱼的做法1.鱼处理好2.加豆粉，豆瓣，花椒盐，腌制3.下油炸