健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼两条相克食物大葱一根相克食物 盐1小勺

健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子 3条 相克食物 肉糜300g 葱花适量面粉适量鸡蛋1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉二斤半 菜籽油二两醋半斤相克食物姜一块相克食物大葱两根八角相克食物 八角，

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝1/2个相克食物白糖半勺相克食物 水适量 盐少量菠

食材用料 馍适量面粉适量葱一根相克食物 盐适量 十三香适量油适量 开水适量油炸 馍丸子的做法1.把馍去皮切片，（如果很硬的馒头

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨3相克食物莲藕1.5节相克食物雪梨莲藕汁的做法1.将莲藕去皮，如果是汁渣分离的

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰黄豆：导滞、健脾、利水料酒：活血化瘀食材用料 猪腿骨800克香菇35克相克食物黄豆200克相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料花蛤适量相克食物豆腐适量相克食物葱少许相克食物 盐少许生姜少许相克食物豆腐花蛤

食材用料 发好的南瓜面1块大枣15个相克食物富贵花开枣花馒头的做法1.准备好一块发好的面。2.将面擀成薄片。3.用盘子扣成一个圆型

战火红颜演员表(主演)　　叶百合(王媛可 饰)　　　　叶百合的饰演者王媛可介绍：　　王媛可，1984年4月4日出生于山东烟台，女演

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料洋芋700克相克食物小葱2克相克食物油适量 盐适量花椒粉适量胡椒粉适量 辣椒粉适

食材用料面粉1000克 发酵粉6克，半袋 水500克发面馒头的做法1.将1000克面粉放入盆中。2.小盆中倒入适量的发酵粉，先加入凉水，在

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料蒜10个相克食物醋1瓶相克食物腊八蒜的做法1.把蒜皮扒干净2.把包好的的蒜，放入罐头罐里

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆200g相克食物 配方奶100ml宝宝土豆泥的做法1.土豆去皮，切成薄片。2.放碗里，放入

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨400克相克食物 腐乳2块 腐乳汤2汤匙 生抽1汤匙葱

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百合：安神、清心、润肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料南瓜300克相克食物

食材用料茧蛹300克花椒一小撮 盐一茶匙食用油适量爆炒茧蛹的做法1.准备食材:茧蛹洗净。2.锅中放适量水烧开后放入花椒粒，再把茧

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛腩一斤相克食物山药一根相克食物红枣6颗相克食物 牛

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑米100克相克食物黑豆30克相克食物 核桃仁适量黑芝麻20克相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉250克红糖100克相克食物 蜜红豆100克牛奶250克相克食物糯香红豆糕的做法1.准备好食材。