食材用料 南瓜泥250克糯米粉100克面粉30克 吉士粉10克白砂糖75克相克食物 面包糠60克爱心南瓜饼的做法1.把需要的材料备好。2.锅

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 玉米

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 泡发黑木耳170克红萝卜25克 大辣椒70克大蒜2瓣相克食物食用油20克 盐3克 白胡椒粉1克 高汤10

食材用料 面粉，大枣适量新年枣糕的做法1.先擀一个大面饼做底座2.再擀一个小小的面饼用刀切成正方形3.折叠，放枣4.竖起来挤压成

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糖50g相克食物 低筋面粉120g 泡打粉3g鸡蛋3个相克食物鸡蛋饼干的做法1.先来

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮1块 上肉1块花椒适量八角适量桂皮适量干辣椒适量相克食物 十三香适量油少许 草菇老

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料卷心菜适量相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160克 全麦面粉20克白砂糖8克相克食物 盐4克 酵母4克 水126克

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料冬瓜500克相克食物西红柿2只相

题图来源：视觉中国根据最高人民法院、最高人民检察院、公安部、工业和信息化部、中国人民银行、中国银行业监督管理委员会等六部

食材用料面粉150克 胡油少许 水少许 酵母少许 盐少许早餐焙子的做法1.和面:面粉，水，酵母，发酵两倍面和的软些最好2.发好的面揉

食材用料福寿鱼一条油适量 蒸鱼豉油适量 姜丝适量 葱丝适量料酒适量清蒸福寿鱼的做法1.葱姜切丝备用2.福寿鱼洗干净控干水摸一点

食材用料 鸡一只面粉适量油大量 葱姜蒜适量 味极鲜适量 盐适量 十三香适量鸡蛋三个相克食物寿光虎头鸡的做法1.笨鸡一只，去除头

食材用料 普通面粉(油皮)200克 黄油(油皮)40克 白糖(油皮)30克 牛奶(油皮)75克 低粉(油酥)150克 黄油(油酥)50克 牛奶(油酥)35克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉适量相克食物豆腐适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质火龙果：活血化瘀食材用料 低粉80g鸡蛋2个相克食物 沙拉油15g 糖粉2

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条油适量 盐适量 姜丝适量 葱段适量香菜适量相克食物 李锦记黄豆

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉150克猪肉100克相克食物柿子椒1个相克食物 生抽适量 耗油适量 植物油适量 盐适量花

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物柠檬1片相克食物柠香#西瓜#汁的做法1.将西瓜去皮切片2.放入榨果机

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡萝卜2根相克食物豆皮1张相克食物豆腐1小块相克