健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米适量相克食物红枣适量相克食物 水适量红枣小米粥的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司一片鸡蛋一个相克食物 盐少许油少许小熊土司的做法1.找一适合的瓶盖扣

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生两把相克食物 筒骨250克莲藕两节相克食物 清水600毫升 盐一勺花生莲藕筒骨汤的做法

步步惊心分集剧情介绍 第一集　　身处2011年的白领张晓一觉醒来，发现自己来到了一个完全陌生的世界清朝康熙年间的八贝勒府，被

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料芦笋8-10根相克食物虾仁15-20只相克食物料酒一小勺 生抽一小勺 生

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1斤相克食物红豆适量相克食物蜜枣适量白砂糖适量相克食物家常切糕的做法1.

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 野樱桃随意白糖适量相克食物野樱桃酱的做法1.樱桃加一点点水上火煮2.加入白糖

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化薏米：健脾、利湿、除痹食材用料猪肚1个相克食物

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料韭菜300克相克食

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜1棵洋芋1个相克食物姜适量相克食物胡椒粉适量 鸡精适量 盐适量酸菜洋芋汤的

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物淀粉适量 玉米粉适量 炼乳适量白砂糖适量相克食物 彩虹糖几颗五彩奶香

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一斤相克食物大蒜四粒相克食物干辣椒少许相克食物 耗油一勺 盐少许炝炒空心菜

健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼1000克相克食物 豆辦酱1大勺 葱姜蒜适量 花椒 大料适量 白酒1小勺糖适量相克食物香

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪里脊

谢文东第四季演员表(主演)　　谢文东 (吴建国 饰)　　文东会老大。他是中国黑道第一人，中国北方龙头北洪门掌门兼中国东北龙头文

寒战演员表（主演）　　梁家辉--饰演--李文彬(警务处副处长(行动组)　　　　梁家辉，1958年2月1日生于香港，中国著名的电影演员

名媛望族演员表（主演）　　刘松仁--饰演--钟卓万　　性格　　风流倜傥、风趣幽默、有绅士风度，很会揣摩女性心事。外表洋化，内

我亲爱的小冤家演员表（主演）　　查克利彦纳姆--饰演--Songkran Thanakul　　　　查克利彦纳姆，主要代表作品有《Shai Nai Fun

又见阿郎演员表(主演)　　刘金虎 (江宏恩 饰)　　金鹏的双胞胎哥哥。年轻时勇猛果敢，积极进取，重情讲信。从福建迁移来台後，投

飞哥大英雄演员表(主演)　　梁飞 (雷佳音 饰)　　出身武术世家、留学归国的爱国青年，在归国后梁家遭奸人设计，被日本人杀害，其