1、建议大家最好不要每天喝牛奶，因为牛奶容易致人肥胖；　　2、也不要刻意的节食，因为很难坚持。　　3、坚持不了运动减肥

　 眼药水怎么滴？眼药水是缓解眼疾的必备品，该怎么点到眼睛里也是个技术活。那么眼药水怎么滴？眼药水的正确使用方法，下面一

　　三月不减肥，四月徒伤悲。怎样将储藏了一冬的脂肪尽快消灭掉，成了众多爱美女性消费者的心声。其实瘦身的关键，是要吃的聪明

古方深睡宝不愧为祖国传统医学的瑰宝，这一流传两百多年年的偏方，在我国失眠治疗中做出不可磨灭的贡献，进一步推广应用这一疗法

　　恩，这篇真的不是标题党药疗君今天要说的就是我们大家的唾液（先别说小编恶心你先往后看）　　为撇清嫌疑，先举几个例子　　

　　现在一样养生的人天天看一些养生类的节目，殊不知生活中饮用葡萄酒泡洋葱的营养价值非常丰富，能防癌抗癌，再加上红酒的营养

　　《黄帝内经》曰:从阴阳则生,逆之则死；从之则治,逆之则乱。一切生物顺应自然规律生长,可应天时、得地利；反之则会带来疾患。

　　春季是一个万物复苏的季节，也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢？　　随着春季气温的升高，越来越多

打嗝是一件令人烦恼的事，尤其是当打嗝不止时。那么，有哪些快速治疗打嗝的方法?下面小编为各位盘点。一、喝水弯腰法 喝几口温开

　　一周柠檬减肥法相信很多美眉都不会陌生，一周柠檬减肥法效果很好，但是却很少有美眉能坚持，下面小编给大家分享下具体步骤。

午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。那么上班族午睡多久时间最好呢？1、10-20秒如果感觉身体

男性备孕吃什么？备孕可不仅仅是准妈妈的事，想要孕育健康的宝宝，准爸爸也要做好备孕工作哦。那么，男性备孕吃什么好呢？1、蛋

　　近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基

　　常言道：人老脚先老，长寿始于脚。　　脚底是打开全身健康的一道秘门，因为这里有66个穴位，还有6条正经和3条奇经通过，它们

　　经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝?　　早上一杯水应该怎么喝?　　早晨起床后喝杯水

　　很多人都爱蜂蜜，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好

　　糖醋带鱼　　食材：带鱼500g，葱段5g，姜片5g，蒜5g，酱油6g，醋6g，料酒10g，糖10g，盐4g，鸡精2g，鲜汤40g　　1、将带鱼分

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却

　　喝粥　　从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥

　　惊蛰吃安宫牛黄丸可以保健身体、益寿延年吃安宫牛黄丸，可预防心血管疾病，尤其是预防脑中风连日来，街边的大小药店用扩音喇