健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经红糖：健脾、益气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山楂2斤相克食物红糖15

刘强东不止一次的表示，自己对假货0容忍，也正是有这个底线，他当年在中关村销售光碟时成为了大家信赖的首选购买地。一年一度的3

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉65

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料大米200克相克食物

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西兰花相克食物胡萝卜相

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米相克食物山药相克食物栗子相

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜1颗相克食物 自制芝麻酱适量 盐适量 植物油适量 生抽1勺醋1勺相克食物芝麻酱油麦菜的做

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蔓越莓干100g 马斯卡彭芝士125克 椰丝40克 糖粉50克牛奶30克相克食物蔓越莓椰丝乳酪球的做法

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便核桃：平喘、温肺、补肾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯200g相克食物核桃相克

食材用料面粉500g 肉馅 菠菜汁50g 紫苋菜汁50g 南瓜泥60g 盐少许彩虹馄饨的做法1.菠菜用榨汁机榨汁，介意的可以先焯烫一下再榨汁

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料面粉一斤 蛋一只 芹菜叶一把牛肉半斤相克食物 西兰花头八个 盐适量油适量姜适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 干猴头菇3个排骨半斤相克食物红枣4个相克食物姜适量相

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物八角两颗 香叶适量桂皮适量 盐适量 野山椒（带汁）适量 水一小

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉200克 牛肉馅300克大葱1根相克食物 生抽适量 盐适量香油适量 麻酱50克芝麻适量相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高筋面粉150

食材用料 上海青400克蒜头4瓣相克食物 盐15克油15克白灼上海青的做法1.上海青掰叶洗净，蒜头切碎备用。2.中火入油15克，放入蒜头

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海南文昌鸡1只姜几片相克食物 细盐1匙白切文昌鸡的做法1.在处理干净的文昌

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料蒜苗1

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小麦粉300克牛奶150毫升相克食物鸡蛋一个相克食物白糖45克

食材用料 秋葵适量鸡蛋三个相克食物木耳适量相克食物黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法1.准备好食材2.秋葵在开水中绰烫一下，切成厚点的片3