健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿适量相克食物面粉适量 食盐少许香油少许香椿烙饼的做法1.成品效果图2.成品效果

红色摇篮第1集剧情介绍　　1929年1月，毛泽东、朱德率红四军离开井冈山，转战赣南、闽西。是年6月，在红四军党的七大中，毛泽东

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥皮：黄油40g 低粉50g 糖粉30g 泡芙：黄油80g 低粉120g牛

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2根相克食物 干豆腐2张金针

食材用料面粉500克茴香300克 猪肉馅250克 姜粉，葱碎，油，盐适量 酱油，胡椒粉适量香菇5个相克食物茴香猪肉馅大包子的做法1.准

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜400克相克食物 黑木耳(泡发)一片猪油两小勺 糟辣椒一小勺 盐、味精适量 葱姜

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80克鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油40克

食材用料 蛋白2个 低粉50克油40克糖40克相克食物 杏仁片适量黑芝麻适量相克食物杏仁蛋白脆饼的做法1.材料称重。2.蛋白和糖倒入盆

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪骨头1000克白萝卜一个(500克左右)相克食物葱适量相克食

食材用料 白米虾八两葱两根相克食物油适量 盐适量姜四片相克食物糖少许相克食物鸿运虾的做法1.白米虾，葱,姜,洗净沥干2.锅里入油

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料花生适量相克食物红

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料芋头一个相克食物红薯一个相克食物白糖一斤相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇250克相克食物 尖椒4个尖叫香菇的做法1.成品图2.尖椒改刀3.洗好香菇4.切成2半5.葱

食材用料小黄花鱼适量 玉米粉适量 盐适量 植物油适量香煎小黄鱼的做法1.黄花鱼洗净控干水分，在鱼的两年图摸少量的盐，放在容器

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头350克相克食物糖半碗相克食物 水适量葱两根相克食物油适量反沙芋的做法1.芋头切条

食材用料橘子4个 盐适量白糖适量相克食物糖水橘子的做法1.把橘子一个一个剥开，把其经络剥干净放到水中淘洗2.盆中加盐，用温水把

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇两大瓣相克食物 青菜秧100克豆皮2张相克食物虾皮适量相克食物麻油少许 盐少

说不出的爱分集介绍 第21集　　诚实终于知道原来秀亚说要离家出走是吓唬他们的，她仔细向女儿分析了利害关系，并告诉秀亚希望她

健康功效 酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料 塔嘛鱼2条 葱姜蒜适量酱油3勺 老抽1勺 盐2勺料酒2勺醋2勺相克