食材用料 苕粉300克青辣椒4个相克食物 榨菜一小包 瘦肉丝200克油适量 鸡精适量 生抽适量 老抽适量醋适量相克食物糖适量相克食物

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 碗豆3两鸡肉5两相克食物姜少许相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团材料： 高筋面粉120克 南瓜泥70克 温水50克 酵母3克 主面团材

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米1茶杯相克食物银耳适量相克食物红枣6粒相克食物 水4小碗小米红枣银耳粥的做法1.先

食材用料 秋葵150克蒜头3个相克食物 指天椒1个 生油适量油适量蒜香秋葵的做法1.准备食材2.秋葵去头，放入烧开的水中焯3分钟。3.

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物 奶油奶酪250g 淡奶油250g吉利丁粉10g 凉开水40g白糖30g相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200克相克食物 油，泡打粉，玉米淀粉，普通淀粉，糖，冰箱..炸鲜奶的做法1.牛奶到到锅里

　　注：tv小说三生剧情讲述以上世纪70年代首尔为背景，讲述了因身体虚弱差一点儿死去的女主人公，经过苦难逐渐成长为中医的故事

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜6斤相克食物辣椒1斤相克食物 盐适量辣酸菜的做法1.把芥菜、辣椒洗干净吹

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料扁豆250g相克食物猪肉200g相克食物

健康功效 雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料雪蛤3～5克木瓜半个相克食物 鲜牛奶200ml 老冰糖适量枸

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生菜3片相克食物 汉堡包

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白300克相克食物青椒1个相克食物红椒1个蒜头3粒相克食物油少许 盐少许 鸡精少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋4只相克食

食材用料长豆角300克相克食物 炸鲮鱼罐头1瓶 蒜蓉适量 盐少许炸鲮鱼炒长豆角。的做法1.豆角洗净切成小段，蒜头拍碎。2.准备好罐

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鲜杏15个冰糖适量相克食物 柠檬蜂蜜水少许自制杏肉果酱的做法1.把杏子清洗干净，

食材用料 中筋面粉100克 低筋面粉75克糖30克相克食物食用油80ml 热水50ml 抹茶粉5克 自制红豆沙300克 食用色素一点点抹茶豆沙酥

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄豆芽300克相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭1碗胡萝卜半个相克食物鸡蛋1个相克