健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤 蔥兩條 乾蔥兩個 紅椒三隻 蒜頭三瓣 叉燒醬三湯匙蜜糖一湯匙相克食物油適

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料韭菜500克相克食物猪肉800克相

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米160克相克食物糯米40

食材用料 土鸡适量 鸡肾（鸡子）适量 葱段适量 姜片适量红枣适量相克食物滋补鸡肾汤的做法1.准备用食材。鸡肉事先已经跺块，清洗

头图来源/solucioneswindroid.es。Andy Robin，这位安卓系统的创始人，今天发推挑逗用户，称他所在并担任CEO的初创公司Essential

食材用料 牦牛肉适量 洋葱圈适量 青椒条一个 耗油适量 干海椒适量 花椒面适量孜然适量姜几片相克食物 白芝麻适量牙签牦牛肉的做

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物腐

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆250克相克食物吉利丁粉10克白砂糖30克相克食物红豆凉糕的做法1.红豆洗净浸泡一

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料香蕉一根相克食物牛奶一盒相克食物蜂蜜

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿三个相克食物 洋葱（小）两个油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量 生粉适量

食材用料 大虾8只 自制蒜蓉酱适量葱1棵相克食物 小米辣1个 生抽适量蒜蓉蒸虾的做法1.成品图。2.把虾洗干净，从背部切开去除虾线

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半个青辣椒3个相克食物大蒜适量相克食物油适量 盐适量 十三香少量蒜蓉西瓜皮的

新年将至，召唤师期待已久的鸡年限定皮肤就要和大家见面啦！李白“凤求凰”、王昭君“凤凰于天”这对新春情侣党有着命中注定的羁

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡蛋一个相克食物糖3大勺相克食物芝麻适量相克食物淀

食材用料面粉400克 即发酵母5克 温水230克 花椒叶适量 盐适量花生油适量花椒叶花卷的做法1.准备材料。5克发酵粉放入30℃温水，花

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉2斤鸡蛋1个相克食物糖3两相克食物可可粉适量猪油6两 核桃陷1斤象形

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米80g相克食物

健康功效 干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料干黄花菜一把

食材用料 红薯叶一把 蒜瓣适量 盐少许红薯叶的做法1.红薯叶洗净2.放锅中焯一下3.锅中放入油蒜瓣煸出香味放入焯好的红薯叶4.翻拌

食材用料 麦粉适量白砂糖适量相克食物 奶粉适量油潮汕小吃一麦粿的做法1.先备好料~奶粉 麦粉 and 白砂糖2.将三者混匀，并加入水