健康功效 苹果：除烦、养胃、生津菠萝：止泻、消食积、利水薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料苹果一个相克食物菠萝四分之

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀红萝卜：活血化瘀葱白：通阳、解毒、发汗食材用料紫甘蓝半个相克食物红萝卜一根葱白两根 沙拉酱适量油

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山药500克相克食物排骨300克

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 澄粉150克 玉米淀粉50克 虾仁（鲜虾剥皮）15只左右 猪肉泥适量 玉米粒适量 盐少

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干黑木耳一小把 杭椒3个 小米椒1个 小嫩葱2根胡萝卜1小段相克食物 玉米淀粉

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料胡萝卜两根相克食物 粉条适量葱适量相克食物姜适量相

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健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪肉馅500g 豆腐渣200g面粉200g

健康功效 百香果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果2个 凉开水1杯蜂蜜适量相克食物百香蜂蜜水的做法1.准备好

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 里冀肉 甜面酱大葱相克食物甜酱肉丝的做法1.用料酒淀粉水和匀，闷20分钟后把肉炒金黄

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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼半斤相克食物 香辣酱半匙 蒜姜适量葱两条相克食物花椒

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健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭1 碗相克食物紫菜4 张相克食物黄瓜1 跟相克

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