健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白馒头三个生...
发布时间：2017-10-24 01:57
食材用料面粉3碗（米饭碗） 苦豆粉根据自己口味适量添加 酵母一小勺半 碱一小撮苏打粉一小撮 温水适量苦豆锅盔的做法1.准备好图...
发布时间：2017-10-24 01:57
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉115g黄油75g 猕猴桃干40g 全蛋液15g糖60g相克食物猕猴桃曲奇饼...
发布时间：2017-10-24 01:56
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾1斤蒜头1整个相克食物葱2根相克食物 盐少量蚝油适量 生抽适量 橄榄...
发布时间：2017-10-24 01:56
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 菜山药1个（或半根） 口磨5-6个木耳10朵相克食物鹌鹑蛋6...
发布时间：2017-10-24 01:54
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 猴头菇饼干150克黄油80克 吉利丁片3片（7.5克） 白巧...
发布时间：2017-10-24 01:54
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一个相克食物 盐适量酱油适...
发布时间：2017-10-24 01:51
健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料小米50克相克食物大米20克相克食...
发布时间：2017-10-24 01:51
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜镇柠檬的做法1....
发布时间：2017-10-24 01:51
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料牛肉小块相克食物 内酯...
发布时间：2017-10-24 01:51
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气芋头：补虚、健脾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物芋头500克相克食...
发布时间：2017-10-24 01:50
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡一只辣子300克相克食物墨鱼150克相克食物 葱，姜，蒜各15克...
发布时间：2017-10-24 01:50
食材用料 姜，葱蓉，白糖，保宁醋，面粉，淀粉 鲶鱼肉蜜糖炸鱼的做法1.鱼肉片成薄片，姜沫，白糖淀粉一起拌匀，腌制五分钟吧2.加...
发布时间：2017-10-24 01:50
食材用料 纯牛奶380毫升 红豆豆50颗左右 茶叶【最好别用散茶】一包 水糖的一半 绵白糖适量甜甜蜜蜜红豆奶茶的做法1.【因为红豆熟...
发布时间：2017-10-24 01:49
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 普通面粉300g燕麦片50g 白沙糖70g 酵母3g 水适量 盐1g燕麦馒头卷的做法1.准备...
发布时间：2017-10-24 01:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋两个相克食物 小葱或蒜苗叶韭菜都行几...
发布时间：2017-10-24 01:47
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 葱段适量 盐适量春笋相克食物 蒜片泡椒春笋的做法1.把泡椒切段，大蒜切片，大...
发布时间：2017-10-24 01:47
健康功效 茄子：清热、活血、消肿粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料茄子一个相克食物粉丝一块相克食物 猪肉碎50克蒜头...
发布时间：2017-10-24 01:46
食材用料 面条适量 肉1块青豆适量相克食物茭白1根相克食物 豆酱适量糖1勺相克食物 蒜瓣5～7瓣 甜面酱适量 青红辣椒各1个 姜丝适...
发布时间：2017-10-24 01:46
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物番茄酱适量相克食物 盐适量胡椒粉适量香...
发布时间：2017-10-24 01:46
