健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳2颗相克食...
发布时间：2017-10-21 04:29
健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西芹3片相克食物胡萝卜20...
发布时间：2017-10-21 04:23
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜350克相克食物鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量荠菜...
发布时间：2017-10-21 04:20
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料芹菜3两相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-21 04:20
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉150g相克食物 酸菜300g 面300g葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-10-21 04:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物 咖喱鱼丸若干 欧丽薇兰橄榄油若干葱1支相克...
发布时间：2017-10-21 04:18
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐一块相克食物 菌子半斤木耳一碗相克食物 蒜，姜适...
发布时间：2017-10-21 04:17
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 嫩豆腐1块 熟的咸鸭蛋1个虾皮1把相克食物生姜1小块相克食物葱1根相克食物食...
发布时间：2017-10-21 04:15
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪里脊肉片100克 面包糠适量鸡蛋一个相克食物淀粉适量油适量 盐适量 生抽适量胡...
发布时间：2017-10-21 04:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉40克鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油40克 可...
发布时间：2017-10-21 04:08
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉260克牛奶120克相克食物可可粉12克...
发布时间：2017-10-21 03:55
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料豆腐400克相克食物五花肉100克 猪...
发布时间：2017-10-21 03:51
食材用料鱼干300g相克食物 大蒜苗8根油40g 生抽15g料酒15g蒜香鱼干的做法1.食材准备2.鱼干洗净，剁成块3.大蒜苗洗净切段4.热锅倒...
发布时间：2017-10-21 03:47
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 消耗饼干55g黄油25g 马斯卡彭奶酪50g 抹茶粉5g 吉利丁片、慕斯糊7g 淡...
发布时间：2017-10-21 03:29
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 熟柳蒿芽50克 葱末少许 肉丝20克 胡萝卜丝20克蚝油半汤匙 盐适量 辣...
发布时间：2017-10-21 03:29
食材用料 老豆腐250G姜适量相克食物最爱的黄金豆腐的做法1.豆腐放无烟锅煎两边金黄色2.把备好的姜蒜放锅炒出香味加水侵泡煎好的...
发布时间：2017-10-21 03:27
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育葡萄：利水、补气、补血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 生虾一...
发布时间：2017-10-21 03:25
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量淀粉适量 盐少许油适量 清水少许干炸...
发布时间：2017-10-21 03:18
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅2个相...
发布时间：2017-10-21 03:17
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 灰灰菜300克蒜适量相克食物 盐适量香油适量白砂糖适量相克食物白醋适量相克食...
发布时间：2017-10-21 03:14
