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低脂红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料排骨600g相克食物糖4大勺相克食物酱油少...

发布时间:2017-10-29 01:58

鸿运当头(番茄青菜面)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 高筋粉300克西红柿2个相克食物 上海青1颗油适量 葱花适量 鸡汤1碗 盐适量 鸡粉适...

发布时间:2017-10-29 01:57

美味的秘制凉皮的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量 水适量黄瓜一根相克食物 油泼辣子适量 凉皮汤(自制)适量醋适量相克食物 盐适量香油适量美味的秘制凉皮的做法...

发布时间:2017-10-29 01:56

寿司甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

食材用料珍珠米适相克食物 寿司醋适量海苔少许相克食物肉松少许 寿司萝卜条少许黑芝麻少许相克食物寿司甜甜圈的做法1.准备好配料...

发布时间:2017-10-29 01:56

莴笋炒猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质莴笋:清热、解毒、辅助降血脂青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肚相克食...

发布时间:2017-10-29 01:55

豆腐虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料豆腐200克相克食物虾15只相克食物 葱姜蒜适量 盐,料酒,...

发布时间:2017-10-29 01:55

烤原味栗子的做法和食材用料及健康功效

食材用料栗子500相克食物 植物油少许烤原味栗子的做法1.把栗子洗干净沥水2.把每一个粒子都切一到口,栗子比较光切的时候要注意手...

发布时间:2017-10-29 01:55

蒜香鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡中翅8只 蒜蓉酱50克花生油适量蜜糖适量相克食物蒜香鸡中翅的做...

发布时间:2017-10-29 01:55

炸红薯丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯200克相克食物面粉10克糯米粉20克油适量炸红薯丸子的做法1.红薯去皮洗净...

发布时间:2017-10-29 01:55

松子鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料草鱼1000克相克食物油200克 盐少许料...

发布时间:2017-10-29 01:55

三黑、一枣、一桃之营养早餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾黑豆:健脾、利水、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米一两相克食物黑豆一两相克...

发布时间:2017-10-29 01:54

培根土豆丝卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆相克食物培根 葱花孜然粉 辣椒粉花椒...

发布时间:2017-10-29 01:54

红罗卜苹果玉米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津玉米:健脾、利水、祛湿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红罗卜1个苹果1个相克食物玉米...

发布时间:2017-10-29 01:54

斑马纹双色戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉85...

发布时间:2017-10-29 01:53

蛋饼披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相克食物 青红椒...

发布时间:2017-10-29 01:53

洋葱炒猪心的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料猪心1个相克食物洋葱1个相克食物生姜适量相...

发布时间:2017-10-29 01:52

三文鱼沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水红椒:温中、开胃、消食生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料三文鱼一块相克食物红椒半...

发布时间:2017-10-29 01:52

蝴蝶玉米花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 玉米面250克 白面250克牛奶一袋相克食物糖少许相克食物 盐少许 植物油蝴蝶玉米花卷的做法1....

发布时间:2017-10-29 01:51

杂粮饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰红豆:理气、清热解毒、活血黑米:明目、暖肝、健脾食材用料大米250克相克食物红豆30克相...

发布时间:2017-10-29 01:51

苦瓜焖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥苦瓜:明目、暖肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物苦瓜一条相...

发布时间:2017-10-29 01:51