健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米适量相克食物红豆适量相克食物 盐适量红豆粽子...
发布时间：2017-09-26 17:48
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨500克相克食物山药250克相克...
发布时间：2017-09-26 17:46
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇2个猪肉150克相克食物 青红辣椒各适量蒜4瓣相克食物生姜2片相克...
发布时间：2017-09-26 17:46
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子相克食物猪肉相克食物蒜相克...
发布时间：2017-09-26 14:09
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 蛤蜊肉虾仁相克食物墨鱼相克食物干贝相克食物 蒜味盐孜...
发布时间：2017-09-26 14:08
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 水豆腐一斤 肉末适量 葱花少许油适量 盐适量酱油数滴 鸡精少许家常肉末水豆腐汤的做法...
发布时间：2017-09-26 14:02
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨相克食物 笋干姜...
发布时间：2017-09-26 14:02
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹小米：安神、和胃、补虚食材用料红豆80g相克食物薏米80g相克食物小...
发布时间：2017-09-26 13:53
食材用料 椰子浆两罐540ML吉利丁粉54克白砂糖54克相克食物 硅胶模具若干 凉水50ML左右椰子果冻的做法1.将硅胶模用开水烫一下，用...
发布时间：2017-09-26 13:53
食材用料 甜青椒1个 小鸡胸肉2条 橄榄油10毫升 老抽少许蚝油少许 生抽少许 紫香醋少许青椒爆炒鸡丁的做法1.青椒切块备用2.鸡胸切...
发布时间：2017-09-26 13:53
食材用料 水500ml 纯牛奶250ml糖3小匙相克食物 盐一小撮(一克) 红茶叶8克皇家奶茶的做法1.首先是准备好奶、红茶叶和水。2.用锅煮...
发布时间：2017-09-26 13:53
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米1.5杯大米2杯相克食物 温水3.5杯红米饭的做法1.准备红米，大米。2.红米提前...
发布时间：2017-09-26 13:48
食材用料 安幕希酸奶两盒 红心火龙果少许蓝莓少许相克食物水果冻酸奶的做法1.在平底容器里铺上一层油纸，将酸奶倒入油纸上铺平2....
发布时间：2017-09-26 13:47
食材用料龙利鱼一条 葱姜适量香煎龙利鱼的做法1.准备好食材2.把龙利鱼切块3.放入葱丝和姜丝4.放适量盐和生抽，以及少量料酒5.腌...
发布时间：2017-09-26 13:47
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉300牛奶140相克食物 酵母4 糖粉30油20鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-09-26 13:46
食材用料 草鱼片1片 白芝麻适量 盐1/2小勺料酒1小勺 干淀粉适量鸡蛋1个相克食物 椒盐适量芝麻鱼排的做法1.草鱼片下1片鱼柳；2.顺...
发布时间：2017-09-26 13:46
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1斤相克食物萝卜1个相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物香菜适量相克食物...
发布时间：2017-09-26 13:44
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料面粉菠菜相克食物粉丝...
发布时间：2017-09-26 13:43
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 蒜瓣香菜相克食物 生抽蚝油 食盐 鼓香辣酱手撕茄条的做法1.原料图：茄子...
发布时间：2017-09-26 13:40
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂玉米：健脾、利水、祛湿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莴笋相克食物玉米相克食物...
发布时间：2017-09-26 13:39
