食材用料 沙葛1个 盐适量 菜籽油适量 开水少许 生抽少许清炒沙葛的做法1.沙葛去皮切丝。2.热锅加入油。3.倒入沙葛，加入少许开水...
发布时间：2017-09-19 04:13
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 纯牛奶250ml(1盒) 水200ml红茶50g 炼乳3勺自制奶茶的做法1.准备...
发布时间：2017-09-19 04:13
食材用料 低筋面粉100克 炼乳100克 鸡蛋黄1个 泡打粉2克 豆沙馅适量和果子的做法1.炼乳和蛋黄搅拌均匀2.泡打粉和低筋面粉混合，...
发布时间：2017-09-19 04:12
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物油少许香菜少...
发布时间：2017-09-19 04:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒适量鸡蛋一个相克食物白糖适量相克食...
发布时间：2017-09-19 04:09
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 黄腊丁鱼3斤 泡姜适量 泡椒适量独蒜2-3个相克食物 盐适量油适...
发布时间：2017-09-19 04:09
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉120克 糯米粉(手粉)3...
发布时间：2017-09-19 04:09
食材用料 莜面适量凉拌莜面的做法1.取适量莜面放入盆中，刚烧开的水稍晾二三分钟，缓缓倒入盆中用筷子搅拌。2.缓缓加水，不要有...
发布时间：2017-09-19 04:09
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红豆：理气、清热解毒、活血食材用料面粉500克 酵母3克 水适量红枣几颗相克食物红豆几...
发布时间：2017-09-19 04:07
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜适量相克食物红枣适量相克食物银耳适量相克食...
发布时间：2017-09-19 04:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄飞红咋么啦花生脆 淡奶油牛奶相克食物 蛋黄白糖相克食物咋...
发布时间：2017-09-19 04:05
食材用料 干黄豆130克 水1200ml 葡萄糖酸内酯一小包 盐适量 鸡精少许 味极鲜酱油少许香醋适量相克食物大蒜一粒相克食物香油少许...
发布时间：2017-09-19 04:02
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 马斯卡彭250克 淡奶油150克 吉利丁片10克二片 意大利浓缩咖啡5...
发布时间：2017-09-19 04:02
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物 瘦肉...
发布时间：2017-09-19 04:01
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料长豆角300克相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物 蒜蓉适量 姜蓉适量...
发布时间：2017-09-19 04:00
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜一个 白米饭3碗香菇10个相克食物 虾肉适量五花肉适量 蒜瓣2瓣 葱花适量 盐适量蚝油适量...
发布时间：2017-09-19 04:00
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300g相克食物油少量 盐二百克盐爆花生米的做法1.把花生过一遍水去除尘土2.把花生控...
发布时间：2017-09-19 04:00
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子5根相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量...
发布时间：2017-09-19 03:59
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料梭子蟹500g 青红椒适量芹菜三...
发布时间：2017-09-19 03:58
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱半个（看心情）相克食物...
发布时间：2017-09-19 03:58
