健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆一把相克食物 蒜、辣椒少许 盐、味精少许 肉末 玉米粉1小汤匙 生抽1小汤...
发布时间：2017-10-27 12:43
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银耳10g相克食物 新鲜莲子30颗鸡蛋1个相...
发布时间：2017-10-27 12:43
食材用料 嫩莲藕3小个 肉150克蒜2粒相克食物油适量 盐2小勺 生抽1勺 水1/3小碗嫩藕肉片的做法1.肉切片，加入生抽和1小勺盐腌制约...
发布时间：2017-10-27 12:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 细砂糖85g 低筋粉110g鸡蛋5个相克食物牛奶75g相克食物 柠...
发布时间：2017-10-27 12:41
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面适量相克食物 肉丁适量豆角适量相克食物荞麦手擀面的做法1.荞麦...
发布时间：2017-10-27 12:40
食材用料 椰蓉80g 低粉20g 蛋白2个 奶粉20g 椰蓉（裹表面）适量白砂糖50g相克食物椰蓉饼干的做法1.准备所有食材。2.把椰蓉、奶粉...
发布时间：2017-10-27 12:39
健康功效 料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡翅膀 可口可乐 生抽糖相克食...
发布时间：2017-10-27 12:38
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克黄油20克 蛋液20克 水100克 细砂糖20克 干酵母4克 盐3克...
发布时间：2017-10-27 12:38
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 老蛏10个花菜半颗相克食物 西红杮1-2个 酸笋片1...
发布时间：2017-10-27 12:36
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物 椰浆200克糖25克相克食物牛奶50克相克食物吉利丁...
发布时间：2017-10-27 12:35
食材用料干葛400克相克食物猪骨400克 盐适量 葱花适量干葛猪骨汤的做法1.准备好食材2.干葛洗干净削皮3.干葛切小块4.烧开水放入姜...
发布时间：2017-10-27 12:34
食材用料 鸡中翅10个胡椒粉适量 椒盐适量蜂蜜适量相克食物番茄酱适量相克食物 烧烤酱适量烤鸡中翅的做法1.将鸡中翅洗净，用清水...
发布时间：2017-10-27 12:33
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个（一个人的量）相克食物蚝油 盐甜椒半个蚝...
发布时间：2017-10-27 12:32
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血食材用料 韩国泡菜1/2根（500克）猪肉300克相克...
发布时间：2017-10-27 12:32
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料 蛋白2哈密瓜2相克食物薄荷少许相克食物糖3勺...
发布时间：2017-10-27 12:32
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半根500克相克食物糖15克相克食物 盐15克白醋10ml相克食物 味极鲜酱油50ml...
发布时间：2017-10-27 12:30
食材用料江米适量相克食物 老南瓜适量 清水适量江米南瓜粥的做法1.准备食材，老南瓜一块，江米一饭勺（我做的是四人餐，每次熬米...
发布时间：2017-10-27 12:28
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲢鱼头1个 老豆腐1斤 红薯粉条100克...
发布时间：2017-10-27 12:27
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨2个相克食物微波炉烤梨的做法1.图画圈的光波组合按三下大火、显示左上角那样标...
发布时间：2017-10-27 12:26
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物蒜3到4瓣相克食物 盐适量 陈醋1大勺 鸡精适量 生抽1小勺麻油1勺蒜泥黄...
发布时间：2017-10-27 12:26
