健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐一块相克食物 菌子半斤木耳一碗相克食物 蒜，姜适...
发布时间：2017-10-21 04:17
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 嫩豆腐1块 熟的咸鸭蛋1个虾皮1把相克食物生姜1小块相克食物葱1根相克食物食...
发布时间：2017-10-21 04:15
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪里脊肉片100克 面包糠适量鸡蛋一个相克食物淀粉适量油适量 盐适量 生抽适量胡...
发布时间：2017-10-21 04:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉40克鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油40克 可...
发布时间：2017-10-21 04:08
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉260克牛奶120克相克食物可可粉12克...
发布时间：2017-10-21 03:55
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料豆腐400克相克食物五花肉100克 猪...
发布时间：2017-10-21 03:51
食材用料鱼干300g相克食物 大蒜苗8根油40g 生抽15g料酒15g蒜香鱼干的做法1.食材准备2.鱼干洗净，剁成块3.大蒜苗洗净切段4.热锅倒...
发布时间：2017-10-21 03:47
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 消耗饼干55g黄油25g 马斯卡彭奶酪50g 抹茶粉5g 吉利丁片、慕斯糊7g 淡...
发布时间：2017-10-21 03:29
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 熟柳蒿芽50克 葱末少许 肉丝20克 胡萝卜丝20克蚝油半汤匙 盐适量 辣...
发布时间：2017-10-21 03:29
食材用料 老豆腐250G姜适量相克食物最爱的黄金豆腐的做法1.豆腐放无烟锅煎两边金黄色2.把备好的姜蒜放锅炒出香味加水侵泡煎好的...
发布时间：2017-10-21 03:27
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育葡萄：利水、补气、补血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 生虾一...
发布时间：2017-10-21 03:25
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量淀粉适量 盐少许油适量 清水少许干炸...
发布时间：2017-10-21 03:18
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅2个相...
发布时间：2017-10-21 03:17
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 灰灰菜300克蒜适量相克食物 盐适量香油适量白砂糖适量相克食物白醋适量相克食...
发布时间：2017-10-21 03:14
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 纯净水适量小米粥的做法1.准备好一份小米备用。看见下图了吗？这些小...
发布时间：2017-10-21 03:13
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼一片相克食物大葱一段相克食物生姜三四片相克食物 盐少许料酒少许 黑胡椒...
发布时间：2017-10-21 03:12
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全蛋8个糖400g相克食物 低筋面粉（过筛）500g牛奶100m...
发布时间：2017-10-21 03:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物大蒜一个相克食物 红美人两个 芹菜杆半个白醋两汤匙相克食...
发布时间：2017-10-21 03:08
健康功效 无花果：健脾、清热、解毒核桃：平喘、温肺、补肾食材用料无花果10个或（随意）相克食物核桃100克左右相克食物 南杏100...
发布时间：2017-10-21 03:05
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料鱼丸1个 盐适量鱼丸馅饺子的做法1.先拿一块鱼丸2.然后切碎，放适量的盐搅拌均匀...
发布时间：2017-10-21 03:03
