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酸菜洋芋汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜1棵洋芋1个相克食物姜适量相克食物胡椒粉适量 鸡精适量 盐适量酸菜洋芋汤的...

发布时间:2017-10-18 17:19

五彩奶香玉米粒的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物淀粉适量 玉米粉适量 炼乳适量白砂糖适量相克食物 彩虹糖几颗五彩奶香...

发布时间:2017-10-18 17:18

炝炒空心菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜一斤相克食物大蒜四粒相克食物干辣椒少许相克食物 耗油一勺 盐少许炝炒空心菜...

发布时间:2017-10-18 17:13

酱炖鲢鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲢鱼:温中、利水、益气食材用料鲢鱼1000克相克食物 豆辦酱1大勺 葱姜蒜适量 花椒 大料适量 白酒1小勺糖适量相克食物香...

发布时间:2017-10-18 17:04

麻辣里脊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气香菜:健胃、透疹、增强免疫力花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪里脊...

发布时间:2017-10-18 17:03

南瓜芋头甜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素芋头:补虚、健脾、解毒食材用料南瓜一块相克食物芋头半个相克食物糖适量相克食物枸杞...

发布时间:2017-10-18 16:29

蔓越莓马芬蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉240克砂糖120克相克食物牛奶120克...

发布时间:2017-10-18 16:26

豆苗蘑菇汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳金针菇:补肝、抗癌、益肠胃味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆苗适量相克食物口蘑...

发布时间:2017-10-18 16:25

酱牛肉秘制的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 牛腱子肉2斤豆瓣酱250克大料相克食...

发布时间:2017-10-18 16:25

翡翠墨鱼仔的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 墨鱼仔500克豌豆60克黄酒适量生姜适量相克食物食用油适量 白胡椒粉适量...

发布时间:2017-10-18 16:24

荔枝酸奶冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 荔枝:健脾、行气、消肿食材用料荔枝一斤 老酸奶一盒(180克) 吉士丁粉15克荔枝酸奶冻的做法1.准备好全部食物2.先把吉...

发布时间:2017-10-18 16:23

韩国辣白菜炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 辣白菜 隔夜饭胡萝卜相克食物火腿相克食物 葱花...

发布时间:2017-10-18 16:22

鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g 水220g鸡蛋3个相克食物 土豆炒粉丝适量 玉米油适量 盐适量香菜适量...

发布时间:2017-10-18 16:19

萝卜煨牛腩的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩1000克相克食物白萝卜半根相克食物葱2段相克食物姜...

发布时间:2017-10-18 16:12

圆葱炒火腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料圆葱半个相克食物 火腿肠一个油适量 盐一小勺酱油适量 鸡精适量圆葱炒火腿的做法1.食材...

发布时间:2017-10-18 16:09

焖黄花鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血料酒:活血化瘀食材用料黄花鱼1条 黄豆酱1勺 葱姜蒜适量 花椒大料适量桂皮1块 小红椒3个 生抽适...

发布时间:2017-10-18 16:09

自制鸡肉松的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉2块 大葱段4段 姜片6片...

发布时间:2017-10-18 16:00

肉末蒸水蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 瘦肉适量葱1根相克食物 盐适量油适量 生抽适量 生粉适量肉...

发布时间:2017-10-18 15:59

青炒海蛏子的做法和食材用料及健功效

健康功效 蛏子:除烦、清热、散结料酒:活血化瘀食材用料蛏子500g相克食物生姜1小块相克食物蒜3瓣相克食物葱适量相克食物蚝油少...

发布时间:2017-10-18 15:57

茭白荀炒虾仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 茭白荀2根虾仁适量相克食物 生粉适量 盐适量胡椒粉适量 葱、蒜适量料酒适量糖少...

发布时间:2017-10-18 15:57