健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 明虾十三只面粉适量 面包糠适量鸡蛋一个相克食物 盐一勺糖小半勺相克食物黄...
发布时间：2017-10-16 10:58
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 古田丑耳（或银耳）1朵桃胶15克 小皂角米15克红枣...
发布时间：2017-10-16 10:55
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱿鱼须四个鱿鱼须半斤左右 泡椒适量油适量 小米辣适量青椒适量相克食物味精适...
发布时间：2017-10-16 10:54
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花220g相克食物蚝油25g 水10g蒜3瓣相克食物蚝油西兰花的做法1.西兰花用手掰成...
发布时间：2017-10-16 05:16
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌紫甘蓝：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料藕1节相克食物紫甘蓝1个相克食物 盐适量糖适量相...
发布时间：2017-10-16 05:15
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉末500克番茄一个相...
发布时间：2017-10-16 05:12
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牡蛎（干品）3个四季豆200克相克食物 红尖椒...
发布时间：2017-10-16 05:12
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 火腿肠1根大米一碗相克食物 婆婆丁干菜4根 葵花籽油 盐火腿肠婆婆丁菜干粥的做...
发布时间：2017-10-16 05:11
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂相克食物白糖相克食物果丹皮的做法1.新鲜山楂洗净2.切开去核3.加少许水...
发布时间：2017-10-16 05:03
食材用料 秋葵适量鸡肉适量相克食物青椒一个相克食物洋葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精少许蚝油少许姜适量相克食物炒秋葵的做...
发布时间：2017-10-16 05:03
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用...
发布时间：2017-10-16 05:01
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物糯米粉20克糖20克相克食物韩式南瓜粥的做法1.南瓜去皮去籽，...
发布时间：2017-10-16 04:41
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 咸蛋黄4-6个玉米2个相克食物油适量淀粉适量香葱少许相克食物黄金玉米粒的做法1.这道菜...
发布时间：2017-10-16 04:40
健康功效 孜然：理气、止痛、调中芹菜：除烦、平肝、清热干姜：涩肠止泻、温肺化饮、温中散寒食材用料 羊1圆葱2相克食物 香叶4个...
发布时间：2017-10-16 04:39
食材用料 中筋面粉500克 清水250克 红豆沙馅300克糯米粉300克 清水（糯米粉中）适量 酵母粉5克记忆中的豆包的做法1.把酵母粉倒进...
发布时间：2017-10-16 04:39
食材用料 椰蓉80g 低筋面粉20g白砂糖50g相克食物 奶粉20g 蛋白2个 椰蓉（蘸表面）适量蛋白椰蓉球的做法1.准备好所有材料2.把椰蓉...
发布时间：2017-10-16 04:39
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物辣椒适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量爆炒土豆丝的做法1.食材...
发布时间：2017-10-16 04:39
健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅300克面粉500克 酵母3克 葱姜末适量胡椒粉少许料酒少...
发布时间：2017-10-16 04:36
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一斤相克食物 酱油，，葱，，姜，适量白糖相克食物...
发布时间：2017-10-16 04:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2只相克食物土...
发布时间：2017-10-16 04:35
