健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包1个 #荷兰酱# 蛋黄1个黄油10g 柠檬汁4分之1 盐适量黑胡椒撒两下 #水波蛋#鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-09-14 09:57
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 带皮猪肉500g 酸菜350g葱1根相克食物油适量 盐适量 老抽适量蚝油5g料酒10g花椒粉5...
发布时间：2017-09-14 09:56
健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿无花果：健脾、清热、解毒食材用料 筒子骨400克 猪横俐一条薏仁20克相克食物赤小豆20...
发布时间：2017-09-14 09:55
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料黑鱼1条相克食物菠萝半个...
发布时间：2017-09-14 09:49
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 姜蒜末少许 生抽酱油10ml左右 盐少许香油少许 花椒油少许 辣椒油少许...
发布时间：2017-09-14 09:48
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋粉80克油少许糖适量相克食物草莓3棵相克食物草莓海绵蛋...
发布时间：2017-09-14 09:41
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦片200克 巧克力味蛋白粉50克香蕉1...
发布时间：2017-09-14 09:31
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米200克相克食物皮蛋两个相克食物 火腿肠一根 盐适量 食用碱适量 清水适量青葱...
发布时间：2017-09-14 09:26
食材用料 顶花带刺小黄瓜200克 虾油适量 盐适量 鸡精适量 白酒适量虾油小咸菜的做法1.小黄瓜清水洗净；2.控水后滴小黄瓜，用盐腌...
发布时间：2017-09-14 09:19
食材用料 普通面粉200g葱适量相克食物 盐适量 温水110-120 g 玉米胚芽油适量香煎葱油饼的做法1.先来一张完整的美图2.食材准备3....
发布时间：2017-09-14 09:18
食材用料 大豆腐1块 郫县豆瓣酱2大勺葱1段相克食物姜1块相克食物蒜5瓣相克食物香菜1棵相克食物 生抽1勺 麻椒粒适量 花椒粒少许...
发布时间：2017-09-14 09:09
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜120克相克食物糯米粉130克红糖适量相克食物南瓜汤...
发布时间：2017-09-14 09:07
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物大蒜两瓣相克食物 盐，醋，香油适量拍黄瓜的做法1.黄瓜洗净去头去尾放...
发布时间：2017-09-14 09:07
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿5个相克食物 盐2克 花椒盐2克酱油适量葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-09-14 09:06
食材用料 巧克力蛋糕胚方盘（一半） 巧克力奶油适量 巧克力碎适量 薄脆碎饼干少许黑森林蛋糕卷的做法1.将巧克力奶油打发，打发至...
发布时间：2017-09-14 09:02
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面皮100g银耳5g...
发布时间：2017-09-14 08:52
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉250克 牛奶＋1个鸡蛋150克 酵母3克 奶粉10克 植物油10...
发布时间：2017-09-14 08:41
食材用料 新鲜橙子2个（480克）蜂蜜45克相克食物 凉白开水适量鲜榨橙汁的做法1.准备材料：新鲜橙子、蜂蜜。将橙子洗干净，将蜂蜜...
发布时间：2017-09-14 08:34
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鹌鹑蛋1000克相克食物 葱段适量花...
发布时间：2017-09-14 08:25
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆2个相克食物五花肉适量洋葱一个相...
发布时间：2017-09-14 08:18
