健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡蛋6个相克食物 | 青红椒各2个 |
| 蒜苗2颗相克食物 | 姜3-4片相克食物 |
| 蒜子2粒 | 剁椒少许 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 蚝油适量 | 白糖少许相克食物 |
| 胡椒粉少许 | 水适量 |
家常荷包蛋的做法
1.材料准备齐全
2.将荷包蛋煎好备用
3.留底油放入姜片、蒜片、剁椒小火炒香
4.加水放入青红椒、蒜苗及所有调味料，最后放鸡蛋翻炒片刻即可
5.出锅装盘
家常荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:45:24 阅读：2594
来源：本站原创作者：刘亦菲
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