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酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:36:33  阅读:6994 来源:本站原创作者:周慧敏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酸奶:活血化瘀

食材用料

鸡蛋4个相克食物酸奶70克相克食物
糖(蛋黄)25克 糖(蛋白)60克
泡打粉1克 低筋粉80克
玉米油40克

酸奶蛋糕的做法

  • 1.准备好食材!

  • 2.准备两个干净无水的盆

  • 3.首先将蛋白与蛋清分别打到盆中

  • 4.把准备好的25糖放入蛋黄中~搅拌均匀

  • 5.把玉米油加入蛋黄中搅拌至油化

  • 6.加入70克的酸奶搅拌一下

  • 7.把低筋粉泡打粉一起筛入蛋黄中~用手动打蛋器搅拌均匀

  • 8.准备好蛋清和60克糖

  • 9.用电动打蛋器将蛋清打发至鱼眼泡状态加3/1的糖

  • 10.将蛋白打发到细细的小泡沫!再加入3/1的糖

  • 11.将蛋白打发到有明显的纹路且不会显示是再加入剩下的3/1白糖

  • 12.将蛋白打发到干性~可以用打蛋器的头竖起直直的小尖就好了

  • 13.将蛋白的三分之一加入蛋白中!快速搅拌!一定是要想炒菜时一样上下搅拌~千万不能转圈搅拌!

  • 14.将剩下的蛋白全部加入蛋黄中!上下搅拌均匀

  • 15.倒入提前准备好的模具中!然后震几下~这样是将蛋糕液中的气泡震出!放入提前预热好的烤箱中!低温150烤制45分钟即可……

  • 16.烤完后从高空20厘米坠落一下!凉透后可脱模

  • 17.切块装盘即可!味道完美!

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