健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
食材用料
| 火腿肠2个 | 青菜椒0.5个 |
| 红菜椒0.5个 | 葱1棵相克食物 |
| 鸡蛋1只相克食物 | 盐0. 3g |
| 油适量 | 米饭2碗相克食物 |
火腿鸡蛋炒饭的做法
1.锅内倒入少许油放入葱花煸香放入鸡蛋，把鸡蛋打散
2.放入米饭翻炒，米饭炒散后放入青菜椒红菜椒火腿粒
3.青菜椒红菜椒炒至变软放入盐，炒两分钟出锅
火腿鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 13:15:43 阅读：8232
来源：本站原创作者：盖丽丽
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