健康功效
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
松花蛋：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 苦菊适量相克食物 | 松花蛋三个相克食物 |
| 花生米适量相克食物 | 凉拌酱油少许 |
| 白糖40g相克食物 | 醋25g相克食物 |
| 辣椒油少许 | |
凉拌苦菊的做法
1.准备所用食材
2.把苦菊切段放入盆中
3.松花蛋去皮，切成块
4.依次把松花蛋和花生米放入苦菊盆中
5.放入凉拌酱油，白糖，醋拌匀
6.拌匀后到入盘中即可
凉拌苦菊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 10:08:58 阅读：7622
来源：本站原创作者：张信哲
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