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香辣金针菇鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 05:20:03  阅读:4617 来源:本站原创作者:胡可

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

辣椒3个相克食物 鸡尖12个
小鸡腿2个金针菇适量相克食物
一块相克食物适量
鸡精适量蚝油适量
生抽适量料酒适量

香辣金针菇鸡翅的做法

  • 1.鸡尖小腿洗干净,用小刀在鸡尖拉几道小口用牙签扎几个小洞,放入碗里,生姜用小刀切成小片其他佐料全部放进碗里,手抓让其入味

  • 2.放置小段时间搅拌一下腌制一两个小时即可,主要看吃饭时间长短都可以的

  • 3.微波炉高火两分钟,翻面高火两分钟,把金针菇放入最底部高火再两分钟

  • 4.叮咚,办公室的美味午餐就好啦

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