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紫菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 08:21:33  阅读:683 来源:本站原创作者:拉拉公主

健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

紫菜3g相克食物 土鸡蛋2个
虾皮5g相克食物 葱花少许
姜片2小片适量
适量胡椒粉少许

紫菜蛋汤的做法

  • 1.准备好所需材料。

  • 2.鸡蛋磕碗里打散,虾皮洗干净,紫菜用水稍浸泡洗干净。

  • 3.油锅烧热,慢火倒入鸡蛋液炒熟!

  • 4.用锅铲把鸡蛋切块,倒入400毫升的开水,放入姜片,大火煮开。

  • 5.煮至汤色变白,加入洗干净的紫菜和虾皮。

  • 6.用筷子把紫菜划散,加入适量的盐和胡椒粉调味,大火煮开即可。

  • 7.用汤碗盛出,洒上葱花,滴入几滴花生油,增色调香!

  • 8.近看,开吃吧!

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