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凉拌芹菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:08:08  阅读:9128 来源:本站原创作者:黄明

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

芹菜两根相克食物香油适量
生抽适量适量
味精适量相克食物

凉拌芹菜的做法

  • 1.芹菜去筋洗干净,切段

  • 2.锅中倒入适量的水烧开,把芹菜倒入锅中焯水断生

  • 3.焯好的芹菜过遍凉水,空干水分放入盘中,放入适量的盐,味精,香油,生抽

  • 4.搅拌均匀就OK

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