健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜一斤相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 大蒜两粒相克食物 |
| 鸡精适量 | |
清炒苋菜的做法
1.苋菜洗净，滴干水
2.大蒜切碎
3.热锅倒入适量的油，烧热
4.倒入苋菜，快速翻炒
5.炒至苋菜发软，放入盐，蒜和鸡精翻炒均匀
6.岀锅
清炒苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 02:22:47 阅读：5403
来源：本站原创作者：魏佳庆
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苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
| 苋菜一斤相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 大蒜两粒相克食物 |
| 鸡精适量 | |
1.苋菜洗净，滴干水
2.大蒜切碎
3.热锅倒入适量的油，烧热
4.倒入苋菜，快速翻炒
5.炒至苋菜发软，放入盐，蒜和鸡精翻炒均匀
6.岀锅
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