健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 雪耳半个相克食物 | 红枣5枚相克食物 |
| 抽心莲子10颗 | 桂圆2个相克食物 |
| 枸杞10个相克食物 | 葡萄干10个 |
| 单晶冰糖10粒 | 纯净水约1500克 |
| 蜂蜜依个人口味添加相克食物 | |
雪耳糖水的做法
1.雪耳泡开洗净。红枣，去核洗净。其余食材均洗净。
2.把红枣用铁锅焙干
3.所有主料下锅，大火烧开，小火慢炖20分钟左右
雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 05:15:47 阅读：4808
来源：本站原创作者：沈丹萍
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