酱烧土豆鸡翅中的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

酱烧土豆鸡翅中的做法

• 1.先把鸡翅中用开水飞一遍水

• 2.葱切末、姜和蒜切片

• 3.锅内加入花生油

• 4.下入葱姜蒜爆锅。

• 5.接着加入黄豆酱进行炒匀，炒香

• 6.加入汤、土豆和鸡翅中

• 7.小火烧制十分钟左右，直至汤汁浓稠，土豆和鸡翅中也熟透了，可以装盘了！