红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红枣粥的做法

• 1.准备好原味农场的套装，红豆薏米组合。

• 2.把红豆和薏米放在水里浸泡，我是昨晚泡早上煮的，需要泡12个小时，温水也得泡3个小时。

• 3.把红豆薏米换水洗干净放在锅里，把大枣放上，喜欢吃甜一点的，红糖冰糖的可以放点，加清水到0.5那个刻度上。

• 4.选择煮粥功能，我家的是1.5小时，然后就不用管了。

• 5.摆上枸杞，好美味呀。

• 6.先吃一颗大枣。