南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜绿豆汤的做法

• 1.绿豆清洗干净，小南瓜一个

• 2.砂锅放水，把洗好的绿豆放入，大火烧开转小火煮

• 3.煮绿豆的时间，把南瓜去皮清洗切小块

• 4.大约二十分钟，绿豆煮开花了，

• 5.这时放入南瓜，继续煮制南瓜软烂

• 6.盛出享用，可根据自己的口味调入白糖或蜂蜜