健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 黄瓜半根相克食物 | 火腿半根相克食物 |
| 蒜5瓣相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 小红椒1个 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 花椒5粒 |
| 鸡精适量 | |
黄瓜炒火腿的做法
1.洗干净所有食材
2.黄瓜和火腿切片，蒜、葱、辣椒切丁
3.锅内放油烧成6成熟放花椒，煸香以后捞出花椒粒
4.放葱蒜辣椒
5.放火腿翻炒至焦黄色
6.放火腿，再倒入酱油快速翻炒至熟，放盐、鸡精炒匀出锅
7.成品图
黄瓜炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:42:30 阅读：819
来源：本站原创作者：郑嘉颖
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