健康功效
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
食材用料
| 基围虾250克 | 丝瓜一条相克食物 |
| 姜4片相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 葱2根相克食物 | 青辣椒1个相克食物 |
| 红辣椒1个 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
丝瓜虾仁煲的做法
1.所有食材、配料备好
2.虾去壳，丝瓜去皮切滚刀状
3.起锅下油爆香蒜、姜
4.下辣椒炒香
5.下丝瓜大火翻炒三分钟
6.下高汤或清水煮开淹过丝瓜
7.放适量盐和鸡精快收汁下虾仁
8.下葱关火
9.装盘上桌
丝瓜虾仁煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 03:03:27 阅读：7595
来源：本站原创作者：琦琦
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