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猪皮炖豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:51:14  阅读:8527 来源:本站原创作者:谢雨欣

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆角400克相克食物土豆一个相克食物
胡萝卜半根相克食物 猪皮猪肉80克
三勺一勺
酱油两勺料酒一勺
老抽5滴 五香粉三分之一调料勺
半根相克食物 姜粉三分之一调料勺

猪皮炖豆角的做法

  • 1.猪肉切片,肉皮切块,葱切小段

  • 2.豆角清洗干净,土豆胡萝卜去皮,切块

  • 3.热锅下油,油热下葱爆香,下猪肉猪皮

  • 4.炒变色,下酱油,料酒,老抽,五香粉,盐

  • 5.下青菜

  • 6.炒均匀,加两碗水,大火烧开,煮中小火

  • 7.一直煮到肉皮变软

  • 8.成品图

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