健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 肥肠适量 | 洋葱适量相克食物 |
| 青椒适量相克食物 | 红椒适量 |
| 油适量 | 海底捞麻辣香锅料适量 |
| 香料适量 | 料酒适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
溜肥肠的做法
1.肥肠用面粉和盐先搓，冲净后用一点醋搓洗
2.加入各种香料，生姜，盐，酱油，料酒，把肥肠煮熟
3.捞出备用
4.油烧热，下麻辣香锅料爆香
5.下肥肠爆炒
6.加入洋葱等配菜，翻炒
7.炒至肥肠开始吐油
8.装盘
溜肥肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:31:34 阅读：5087
来源：本站原创作者：邓丽君
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