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凉拌粉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:16:15  阅读:5818 来源:本站原创作者:叶子楣

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

粉皮若干木耳若干相克食物
适量适量
酱油适量适量相克食物
蒜末,姜末适量

凉拌粉皮的做法

  • 1.把干粉皮,木耳放锅里放水淹住,开火水开大概五分钟

  • 2.煮好过凉水,倒入一个盆子或者大碗里面

  • 3.把所有调料放入粉皮上面,拌好即可

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