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糯米丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:28:15  阅读:7359 来源:本站原创作者:毛宁

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

糯米半斤相克食物猪肉一斤相克食物
适量相克食物少许相克食物
味精适量相克食物适量
酱油适量胡萝卜切薄丝相克食物
枸杞子适量相克食物淀粉一瓷勺

糯米丸子的做法

  • 1.米泡了三个小时

  • 2.猪肉切末

  • 3.葱姜切末

  • 4.肉里加调料淀粉

  • 5.向一个方向搅上劲,我用手搅拌的

  • 6.把肉馅团成丸子放入糯米中均匀粘上糯米

  • 7.装盘大火上锅蒸二十分钟小火十分钟

  • 8.装盘在丸子上面摆上枸杞子胡萝卜丝和葱花

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