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珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:04:15  阅读:279 来源:本站原创作者:李霞

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇:补虚、健脾、化痰
红萝卜:活血化瘀

食材用料

糯米一碗相克食物 肉末半碗
马蹄四五个相克食物香菇四五个相克食物
红萝卜一小段 红薯粉若干
鸡蛋一个相克食物豌豆若干
若干相克食物
生抽

珍珠丸子的做法

  • 1.所有食才洗净切碎,糯米提前浸泡一晚,滤水

  • 2.肉末里打入鸡蛋,拌匀

  • 3.换大碗,将肉末,香菇碎,马蹄碎,红萝卜碎拌入,放红薯粉,盐,生抽,少量油,顺一个方向拌匀,加入少许水

  • 4.将肉末等捏成圆形,在糯米里滚一滚,粘满糯米,再在上面放一颗豌豆点缀

  • 5.静放十分钟,再放入开水锅中蒸十多分钟

  • 6.蒸熟后,待稍微凉一下再出锅

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