糯米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米南瓜粥的做法

• 1.取适量入锅，

• 2.洗干净，

• 3.取下南瓜肉，

• 4.放锅里，

• 5.开大火边煮边搅拌，

• 6.沸腾后，停止搅拌，

• 7.转小火盖盖子，煮6分钟左右，

• 8.关火，揭盖，放白砂糖，

• 9.搅拌几下，

• 10.成品。