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改良版的香菇肉酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:16:56  阅读:7936 来源:本站原创作者:何晟铭

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

香菇三朵相克食物胡萝卜一小根相克食物
黄瓜半根相克食物 肉酱一小勺
老干妈一小勺小葱一根相克食物
两瓣相克食物 食盐适量
孜然粉适量

改良版的香菇肉酱的做法

  • 1.准备食材并摘洗干净

  • 2.处理食材,把香菇、胡萝卜、黄瓜、番茄切成丁,葱和蒜切成末

  • 3.锅开火,把肉酱放入,待油化开后撒一些孜然粉(本人喜欢孜然的味道)并把葱末和蒜末一起放入爆香。

  • 4.放入一勺(喜欢辣的可以多放一些)老干妈爆香。

  • 5.放入香菇丁,煸炒出香味。

  • 6.放入胡萝卜丁煸炒(因为胡萝卜比较耐熟所以要提前放。)

  • 7.最后把黄瓜丁和番茄丁放入。

  • 8.然后进行煸炒并最后加一点水,盖锅焖3分钟。(为了让,胡萝卜丁和黄瓜丁入味)

  • 9.然后出锅,拌面!对还是挂面,这回是两种面一起煮的,喜欢的关注吧!

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