健康功效
芋头：补虚、健脾、解毒
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 芋头250克相克食物 | 红薯200克相克食物 |
| 山药180克相克食物 | 紫薯100克相克食物 |
| 木薯粉适量 | |
芋圆的做法
1.把粗粮蒸熟，压成泥
2.加适量木薯粉揉成团
3.搓成长条刀切小块
4.刀切完毕
5.开水煮沸后放入芋圆煮至全部浮起，捞出泡入凉水
6.可加入自己喜欢的甜汤
芋圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:34:47 阅读：7507
来源：本站原创作者：金铭
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