菠菜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

菠菜面的做法

• 1.菠菜洗净，煮熟

• 2.打烂

• 3.打好的状态

• 4.和成面团，要偏硬

• 5.擀成薄厚适中大圆面片

• 6.面对折，看自己喜好切成或宽或窄的面条

• 7.西红柿鸡蛋炒好！不会可以查下西红柿鸡蛋炒法

• 8.根据喜好调好面条