糯米蜂蜜红枣的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

糯米蜂蜜红枣的做法

• 1.把红枣用开水浸泡10分钟洗净。

• 2.把红枣切开去壳。

• 3.水磨糯米粉加入热水揉匀。

• 4.搓成小条状。

• 5.把搓好的糯米粉夹入红枣中间。

• 6.大火蒸5分钟加入一勺蜂蜜，再蒸3分钟即可。