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脆皮炸鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:21:52  阅读:9479 来源:本站原创作者:杨澜

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿6相克食物少许相克食物
少许相克食物鸡蛋1相克食物
料酒适量洋葱小半个相克食物
黑胡椒粉适量少许
面粉1大汤勺淀粉1/2汤勺

脆皮炸鸡的做法

  • 1.鸡腿扎眼备用(扎眼为了更好入味,并且不影响鸡腿的形态,炸出来更加美美哒~)

  • 2.用葱、姜、洋葱、鸡蛋、黑胡椒粉、料酒少许盐腌渍一小时

  • 3.面粉和淀粉调匀比例2:1

  • 4.把腌好的鸡腿均匀的裹上刚刚调好炸鸡粉

  • 5.小火炸七分钟左右

  • 6.出锅啦…实物看上去还是很有食欲的,灯光有些暗…还是很香的(⊙o⊙)哦再来瓶啤酒,哎呀我去

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