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猫耳朵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:49:11  阅读:4968 来源:本站原创作者:刘亦菲

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉一斤豆腐一块相克食物
西红柿酱1瓶适量
适量酱油适量
辣椒适量相克食物

猫耳朵的做法

  • 1.先和面,不要太硬也不要太软。和好后,醒一醒。

  • 2.醒面期间,先炒菜,先拿一块豆腐。

  • 3.把豆腐切成小块儿。

  • 4.锅中放油,油热后放辣椒。

  • 5.然后把豆腐块放进去,翻炒。

  • 6.然后放盐,酱油,再把西红柿酱倒进去。

  • 7.炖上十几分钟就可以出锅了。

  • 8.这时面也醒好了,开始擀面。

  • 9.把面稍微擀开点,不要太薄。

  • 10.然后切成条,

  • 11.再切成块儿,用大拇指把面在案板上一搓,就是猫耳朵了。

  • 12.也可以在帘子上搓,搓出花纹。两种花样的猫耳朵。

  • 13.最后把面放入锅中煮熟,就可以了。

  • 14.把面捞出后,和菜拌起来,香喷喷的猫耳朵,就可以吃了。

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