微波炉版——无奶油香蕉蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

微波炉版——无奶油香蕉蛋挞的做法

• 1.准备好所有食材！

• 2.除香蕉外，把所有食材放入器皿中，用打蛋器搅拌均匀，制成挞水！

• 3.把挞水过筛！

• 4.准备好蛋挞皮，挞水和香蕉粒！

• 5.在蛋挞皮内放入香蕉粒！

• 6.盛入挞水，放入微波炉。微波炉选择“火力80”，选择“2分钟”，烤4个“2分钟”即“8分钟”即可出炉！

• 7.新鲜出炉！

• 8.蛋挞作早餐也是一个不错的选择！