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绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 02:24:55  阅读:3683 来源:本站原创作者:宁静

食材用料

脱皮绿豆泥300克黄油20克
炼乳50克白砂糖40克相克食物

绿豆糕的做法

  • 1.首先把脱皮绿豆洗干净,用水泡2-3小时。

  • 2.绿豆泡好了,倒掉泡绿豆的水,从新加水,水刚好摸过绿豆,开始用电饭锅煮开,在煮5-6分钟,关掉电源,焖到锅凉。

  • 3.准备一个无油无水的盆和一个细网的笊篱。

  • 4.把凉透的绿豆放进笊篱里,用饭铲碾压成泥。

  • 5.这样做很省力的,有细腻。

  • 6.准备好需要炒制的材料。

  • 7.用一个不沾平底锅,放入黄油。

  • 8.将压好的绿豆泥倒进锅里。

  • 9.再将糖倒进去。

  • 10.炼乳同时也倒进锅里,开始用小火慢慢炒,一定要不停搅拌,以免粘锅。

  • 11.直到绿豆泥不沾刮刀。

  • 12.在继续炒一会,感觉绿豆泥挺硬实为好。

  • 13.放凉透,就可以造型了。

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