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孜然鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:45:34  阅读:3290 来源:本站原创作者:徐静蕾

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡翅6个相克食物 色拉油适量
生抽适量蚝油适量
鸡精少许适量相克食物
适量相克食物 小尖椒2-3个
花椒适量孜然适量
辣椒面适量 白芝麻少许

孜然鸡翅的做法

  • 1.把鸡翅洗干净用叉子扎眼,使鸡翅好入味。

  • 2.放葱姜,小尖椒,生抽,料酒腌制鸡翅半个小时。

  • 3.用葱姜,小尖椒,花椒泡水备用。

  • 4.起炒锅把腌好的鸡翅煎至两面金黄。

  • 5.倒入泡好的葱姜水。

  • 6.水沒过鸡翅即可,放少许生抽,少许盐中小火焖五分钟左右。

  • 7.等汤快收好时放入擀好的孜然碎和辣椒面,放少许鸡精,翻炒均匀即可。(辣椒面可根据自己口味选择不放)

  • 8.关火装盘,撒上芝麻就可以了。

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